乳幼児期は、たくさん遊んで空腹になると食事が進み、食べることが楽しくなります。

学童期や思春期には、給食や様々な体験から身の回りの料理や食材について理解を深めていきましょう。

成人期には、食べ物と自分の体の関係を知ってよい食習慣を身に付けられると良いですね。

高齢者は健康な人生100年を目指すための栄養摂取や食生活を実践しましょう。

ライフステージや生活の状況に応じて多彩な食育の内容がありますので、家庭や学校、地域社会が連携してみんなで食を通じてつながり、豊かな暮らしを築いていきましょう。

家族や仲間と一緒に食卓を囲んで食事を楽しみながら、自分の「食」について振り返ってみませんか。